Guía de nutrición – Planifica tu propia dieta

Guía de nutrición: guía básica para calcular tus kcalorías y macronutrientes en función de tus objetivos (déficit, mantenimiento o volumen) en base a fórmulas científicas, pero a la vez siendo fácil de poder prepararte tú mismo tu plan de alimentación. ¡Aprende la base con esta guía completa!