Guía +40 — Fuerza y nutrición en perimenopausia

€9.90

Alimentación, entrenamiento y hábitos para mujeres de más de 40 años. Incluye menús de ejemplo, 12 semanas de fuerza con vídeos y contenidos sobre sueño, estrés y los cambios de esta etapa.

Descripción

Alimentación, entrenamiento y hábitos para mujeres de más de 40 años. Incluye menús de ejemplo, 12 semanas de fuerza con vídeos y contenidos sobre sueño, estrés y los cambios de esta etapa.

Formato: guía digital en PDF.

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