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Entrenamiento de glúteo en gimnasio con dos planes de 3 o 4 días por semana. Incluye calentamiento, técnica, vídeos de los ejercicios y un registro de las 12 semanas.
Entrenamiento de glúteo en gimnasio con dos planes de 3 o 4 días por semana. Incluye calentamiento, técnica, vídeos de los ejercicios y un registro de las 12 semanas.
Formato: guía digital en PDF.
