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SI QUIERES UNIRTE A LA MEMBRESÍA Y ENTRENAR MENSUALMENTE CONMIGO, ESTO ES PARA TI

Planificaciones hechas para 4-5 días/ semana

Tecnicismos

Descripción de todos los tecnicismos que utilizaremos en el entrenamiento (RIR, cluster, drop sets…)

Planner semanal

Para que te organices todo lo relacionado con el entrenamiento, trabajo, horarios…

Vídeos

Vídeos de cada ejercicio para que revises la técnica. Descripción escrita detallada de cada ejercicio para su mejor ejecución.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Está planteado para gimnasio sólo?

No, también tienes la posibilidad de entrenar en casa, con un material mínimo (gomas de resistencia y un peso adicional, como puede ser una kettlebell, una mancuerna o una barra con discos)

¿Puedo darme de alta un sólo mes para probar?

 Sí por supuesto, puedes darte de alta un único mes, dándote de alta en el momento del mes que prefieras.

¿Es la renovación automática?

 Lo puedes programar para que sea automática, o realizarlo de manera manual, la forma que para ti sea más cómoda. 

¿Para qué público está enfocado?

 Está enfocado para público con unos conocimientos básicos en el campo del entrenamiento de sala de gimnasio, aunque tampoco es obligatorio pues tienes todo bien detallado y podrás aprender mucho, ya que tienes acceso también a un grupo privado en Facebook donde podrás dejar todas tus dudas que serán resueltas por mí y por tus compañeras de equipo, por ello, está planificado para personas que llevan poco tiempo entrenando, como para gente avanzada.

¿De cuántos días es la planificación?

 Está organizado para 4-5 días en función del mes, renovándose el entrenamiento la primera semana de cada mes, tanto la planificación de gimnasio como para la de casa.